Gan là cơ quan quan trọng của cơ thể, thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau trong đó phải kể đến là chức năng chuyển hóa các chất do vậy mà việc tiếp xúc với các độc tố là rất lớn. Độc tố tích lũy trong gan có thể gây ra rất nhiều loại bệnh về gan mà các bệnh ở gan thường tiến triển rất chậm khi phát hiện ra được bệnh hì bệnh đã nặng. Việc giải độc cho gan là điều cần thiết và vô cùng quan trọng để giúp bạn có được lá gan khỏe mạnh. Dưới đây là các cách giải độc gan rất hiệu quả:
Cách giải độc gan bảo vệ lá gan của bạn
1. Giải độc gan từ thực phẩm
Đu đủ có thể tổng hợp Papain có tác dụng bổ máu, chữa chứng mất ngủ, viêm dạ dày mãn tính, giúp hồi phục gan, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Ăn đu đủ thường xuyên là cách giải độc gan rất tốt.
Tỏi từ lâu được biết đến như một loại gia vị có rất nhiều công dụng trong phòng và chữa bệnh. Đối với cơ thể tỏi giúp phục hồi allicin, một hợp chất tự nhiên trong cơ thể, có tác dụng chống ung thư cùng các bệnh về tim mạch, giảm cholesterol và giảm huyết áp.
Gấc là loại thực phẩm rất tốt cho máu và gan, giúp làm giảm thải mức làm việc của gan. Gấc thường được người dân dùng để nấu xôi vừa ngon, vừa đẹp lại nhuận tràng, tốt cho tiêu hóa. Đặc biệt, trong gấc chứa nhiều betacaronten, là tiền sinh tố vitamin A, có lợi cho mắt. Trong lớp màng đỏ bao quanh hạt gấc có chứa vitamin E, hữu hiệu để chống sạm da, khô da, rụng tóc.
Quả trứng gà hay còn gọi là lêkima cũng là một loại trái cây có chứa nhiều carotene, vitamin B3 và các nhóm vitamin B khác, có khả năng chống lão hóa. Đặc biệt tinh dầu chiết xuất từ hạt lêkima còn có khả năng làm lành vết thương.
2. Giải độc gan từ các loại nước uống
Nước cần tây, cà chua: Rau cần tây rửa thật sạch, cắt nhỏ. Cà chua rửa sạch cắt lát. Cho hai thứ vào máy xay với nước lọc vừa đủ. Sau đó cho thêm khoảng một muỗng canh nước chanh vắt vào để uống. Có thể thêm ít mật ong.
Trà rau cần, táo đỏ là thuốc giải độc gan hiệu quả: Rau cần tây rửa sạch cắt nhỏ, táo đỏ rửa sạch bỏ hột. Cho tất cả vào nồi nấu với một lít nước, sắc còn 750ml, uống thay nước trà trong ngày. Những người bị huyết áp thấp không nên dùng cần tây vì cần tây có tác dụng hạ huyết áp.
Nước đậu xanh, hoa cúc: Nấu chín đậu xanh cả vỏ với 500ml nước, cho hoa cúc vào, nấu sôi lại, sau đó thêm nước cốt chanh vào cùng với mật ong, khuấy đều. Chia uống hai lần trong ngày.
Nước đậu đen, mè đen: Nấu với một lít nước, sắc còn 300ml, chia hai lần uống trước bữa ăn. Người ta thường nấu chè đậu đen để ăn trong mùa nắng nóng (nên nấu với đường đen). Noài ra có thể rang đậu đen lên, sau đó nấu hoặc hãm nước uống thay nước trà trong ngày.
Nước sinh tố cà rốt: Gọt bỏ vỏ táo tây và cà rốt, xắt hạt lựu rồi cho vào máy xay nhuyễn, thêm nước chanh vào khuấy đều, có thể cho thêm ít đường hoặc mật ong 15ml vào cho dễ uống.
Nước cà chua, khổ qua: Cà chua rửa sạch, xắt miếng; khổ qua rửa sạch, bổ dọc, bỏ hạt, cắt đoạn ngắn; hai thứ dùng máy ép lấy nước, chia uống vài lần trong ngày. Loại nước giải khát này có công dụng thanh nhiệt, giải độc gan, phòng chống tình trạng viêm nhiễm, giúp làm đẹp da và hạ đường huyết.
3. Sử dụng cây thuốc dân gian để giải độc gan
Cây Diệp hạ châu hay còn gọi là chó đẻ răng cưa, trong Đông y được biết đến như một loại thuốc thanh Can lương huyết, giải độc sát trùng từ lâu đời. Từ năm 1980 tác dụng giải độc gan và chữa viêm gan siêu vi B chỉ mới được các nhà khoa học nghiên cứu. Diệp hạ châu có khả năng làm hạ men gan, tăng cường chức năng gan và ức chế sự phát triển của virus viêm gan, giải độc gan và bảo vệ tế bào gan.
Acumino được làm từ cao Diệp hạ châu có tác dụng giải độc gan bảo vệ tế bào gan
Việc sử dụng các loại cây thuốc dân gian còn gặp nhiều khó khăn do đó sản phẩm Acumino được chiết xuất làm từ cao Diệp hạ châu và các loại dược liệu khác có tác dụng rất tốt trong giải độc gan, bảo vệ tế bào gan và tăng cường chức năng gan. Acumino được nhiều người tin tưởng và sử dụng.
Theo eupharma.vn
Ý kiến của bạn