Nóng trong người – Căn bệnh đặc biệt “nguy hiểm” mùa nắng nóng

Nóng trong người hay còn được gọi là nội nhiệt, là một căn bệnh phổ biến, có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào và bất kỳ mùa nào trong năm. Đặc biệt là vào mùa hè khi mà thời tiết nắng nóng, khó chịu thì số người mắc bệnh càng tăng cao. Vậy thực sự căn bệnh này “nguy hiểm” đến đâu?

nóng trong người

Nguyên nhân dẫn tới tình trạng nóng trong người

Nguyên nhân dẫn tới tình trạng nóng trong người có thể chia làm: nội nhân và ngoại nhân.
Nội nhân: Nội nhân hay còn được gọi là các tác nhân bên trong. Do các cơ quan nội tiết như gan, thận bị suy giảm chức năng dẫn tới không thể thải hết các chất độc tố ra khỏi cơ thể. Các chất độc này tích tụ lại lâu ngày dẫn tới tình trạng nóng trong.

Ngoại nhân:
– Do sử dụng nhiều loại chất kích thích như rượu bia, cà phê, hút thuốc.
– Do uống thuốc điều trị bệnh, thuốc kê theo toa.
– Chế độ ăn uống không khoa học, ăn quá nhiều đồ ăn dầu mỡ, cay nóng…Khi nạp vào những loại thức ăn này thì gan phải hoạt động nhiều hơn, lượng nhiệt trong quá trình chuyển hoá cũng tăng lên đáng kể. Nhiệt này không thải hết được ra ngoài gây sinh ra nhiệt độc, kết hợp với những chất độc ứ đọng gây nên nóng trong.
– Môi trường sống, làm việc bị ô nhiễm. Thời tiết nắng nóng làm các tế bào hô hấp mạnh hơn dẫn tới sinh nhiệt trong cơ thể.
– Uống ít nước nên cơ thể không đủ để làm mát, dẫn tới khô nóng trong người.
– Cơ thể căng thẳng, lo lắng.
– Chế độ sinh hoạt không điều độ, thường xuyên thức khuya.

nóng trong người-2

Nóng trong người – hậu quả khôn lường

Nhiều người thường nhầm lẫn những biểu hiện của nóng trong người do lục phủ ngũ tạng suy yếu chỉ đơn thuần là vì yếu tố bên ngoài. Thành thử nhiều người không điều trị tận gốc, lâu ngày gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho cơ thể.
Người bị nóng trong lâu ngày dẫn tới suy giảm chức năng gan, thận. Nhiệt độc tích tụ lâu ngày trong cơ thể dẫn tới suy giảm hệ thống miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị nhiễm khuẩn, nhiễm trùng nhất là về đường tiết niệu, tiêu hoá, sinh dục. Hơn nữa độc tố tích tụ lâu ngày sẽ “ gây bệnh” cho gan, hậu quả là dẫn tới xơ gan, viêm gan.
Nhiệt độc lâu ngày còn có nguy cơ xâm nhập phần huyết gây sốt cao, rối loạn thành mạch, chảy máu cam, xuất huyết dưới da.
Thiếu các chất dịch cũng như thiếu nước dẫn tới tiểu ít, rối loạn các chất điện giải gây co giật, hôn mê, nặng hơn là nhiễm độc thần kinh dẫn tới tử vong.
Độc tố, muối mật tích tụ trong cơ thể gây ra kích ứng da, mụn nhọt, mẩn ngứa. Da bị nổi mẩn đỏ như phát ban nhất là khi thời tiết chuyển nắng nóng.

Một số dấu hiệu dễ nhận biệt tình trạng nóng trong:

– Da dẻ sờ vào thấy khô, nóng.
– Môi căng đỏ mọng nhưng khô.
– Hơi thở nóng, có mùi.
– Hay chảy máu cam, chảy máu chân răng.
– Đổ nhiều mồ hôi.
– Thể trạng gầy, ăn uống nhiều nhưng khó tăng cân.
– Thường xuyên bị táo bón, nước tiểu sẩm màu, đi tiểu ít.
– Đêm ngủ bứt rứt, khó chịu.
– Bị nổi mụn nhọt, mẩn ngứa, nổi mề đay.

nóng trong người-2

Vậy làm thế nào để điều trị chứng nóng trong

Nóng trong người là do cả trong và ngoài, do đó để điều trị chứng bệnh này thì cần phải kết hợp các phương pháp xử lý cả nội nhân và ngoại nhân.

– Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể.
– Có một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý: Hạn chế ăn những đồ cay nóng, đồ có chứa chất kích thích như rượu bia. Ngoài ra nên bổ sung các loại thực phẩm mát như khổ qua, bí, rau ngót, diếp cá…và các loại hoa quả như cam bưởi, dưa gang…giúp làm mát, chống táo, chống khát, giải độc tố.
– Thanh nhiệt giải độc cơ thể thường xuyên bằng các vị thuốc đông y như mã đề, kim ngân, sài đất, huyền sâm, rau má…
– Bên cạnh đó thì phải có chế độ sinh hoạt điều độ: Thường xuyên tập thể dục thể thao để tăng cường sức khoẻ, giúp đẩy độc tố ra ngoài cơ thể.
– Ngủ sớm, giữ cho đầu óc luôn thoải mái, tránh căng thẳng, stress,…

Một số bài thuốc dân gian chữa nóng trong

Từ xa xưa con người đã biết sử dụng các loại thảo dược như rau má, mã đề, tang diệp, cúc hoa, kim ngân hoa, nhân trần,…để giải nhiệt, thanh lọc độc tố trong cơ thể. Dưới đây là một số bài thuốc dân gian giúp giải nhiệt, giải độc:

– Thục địa, hoài sơn mỗi loại 16g. Sơn trà, phục linh mỗi loại 12g. Đan bì, trạch tả mỗi loại 10g. Uống trong vòng 10 ngày, mỗi ngày 1 thang sắc lấy nước uống, chia làm 3 lần. Uống sau ăn 30 phút.
– Tang diệp và hoa cúc mỗi loại 10g nấu với 300ml nước để uống trong ngày giúp giải khát, làm mát cơ thể.
– Hoa cúc và kim ngân hoa mỗi loại 10g nấu cùng 300ml uống trong ngày giúp làm mát cơ thể.
– Sương sâm: 100gram dây và lá sương sâm rửa sạch, vò nát với 1,5 lít nước sôi để nguội, sau đó lọc bã. Nước này để vào chỗ mát khoảng 1 tiếng sau sẽ đông thành sương sâm giống như dạng thạch. Bài thuốc này vừa thanh nhiệt giải độc vừa giúp nhuận tràng.
Ngoài việc sử dụng các bài thuốc dân gian, kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học thì bạn có thể sử dụng các loại thuốc, thực phẩm chức năng giúp thanh nhiệt giải độc cho cơ thể.

Nếu gia đình bạn có trẻ nhỏ, tham khảo sản phẩm Eunanokid Thanh nhiệt giải độc!

Ý kiến của bạn